皆様こんにちは！
グラティフィープラス、アイリストの前田です♪
まつ毛は体内の栄養で作られているので
健康的な食生活でもまつ毛に変わります。
美容液も大切ですが、まつ毛を伸ばすにあたって
有効的な食べ物についてご紹介します！！
まつ毛に良い食べ物
・ポリアミン
新陳代謝と細胞の生まれ変わりを促すポリアミンは
納豆や味噌などの大豆発酵食品、チーズ、
きのこ類や鶏肉などに含まれます。
・アミノ酸
体毛を構成するアミノ酸はまつ毛を作りだすのに
欠かせない栄養素と言われています。
肌や体毛の乾燥を防ぐのにも有効とされています。
牛肉、ラム肉、鮭、小麦粉、卵などに多く
含まれています。
・ビオチン
アミノ酸を摂取するなら脂肪が身体にたまりやすいため
代謝を促すビオチンは、牛レバー、魚介類、乳製品
豆類、ほうれん草、グレープフルーツ、カリフラワー
などに多く含まれています。
まつ毛にお悩みの方は１度、食生活を見直し
健康な毛を取り戻しましょう♪
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本日も沢山のお客様のご来店誠に有難うございます。
料金等、お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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グラティフィープラス 梅田店
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