こんにちは(*^^*)
西野です☆
もうすぐ4月になりますが、暖かい季節になると、お肌の露出や
体のラインが出やすくなりますよね！！
そんな中オススメしたいのが【ファスティング】です☆
ファスティングには色々やり方はありますが、
一番簡単なものは16時間固形物を食べないファスティングです！！
やり方については西野めちゃくちゃ詳しいので詳しくは西野まで(笑)
こんな感じの酵素ドリンクを使ってファスティングします☆
以外に手軽にできて、1か月2キロくらいでしたら落とせます！！
是非トライしてみてください☆
