こんにちわ！マツ育しながらマツエクを楽しめるサロンgratify心斎橋店の中村です♪
今日はまつ毛を伸ばす＆増やしてくれる栄養素をご紹介したいと思います★
まつげを育てるために必要な栄養は（＾Ｏ＾）
（1）タンパク質・・・肉、魚、大豆、乳製品
まつげは、ケラチンというタンパク質でできています。そのため、まつげを育てるにはタンパク質を摂取することが大切になってきます。そして、このタンパク質を作るのに欠かせないのが、ビタミンB6。タンパク質は、バナナやまぐろのようなビタミンB6を含むものと合わせて摂るのがオススメです。
（2）ビタミンE・・・オリーブオイル、ナッツ、アボカド、玄米
ビタミンEは、抜け毛の予防と育毛に効果があります。
（3）海藻類・・・わかめ、ひじき、昆布
海藻類に含まれるヨードには、甲状腺の働きを促進して発毛を促す働きがあります。
（4）黒すりゴマ
黒すりゴマは、髪の毛やまつげを生成するタンパク質や、抜け毛を予防するナイアシン、その他にも亜鉛、ビタミンB6、ビタミンEといった”毛に良い”成分をたっぷりと含んでいます。
夏は代謝が上がりまつ毛が伸びるスピードも早いと言われています( ^ω^ )
夏はイベントも多くエクステされる方が多いです♪
しっかりと自まつ毛を育ててマツゲエクステを楽しんでください♡
当店では施術前にさせていただく育毛剤トリートメントもたくさんご用意させて頂いてますので是非お試しください♪
本日は中村がお送りいたしました☆
本日も沢山のお客様のご来店誠にありがとうございます。
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☆ご新規様価格☆
デザインコース 3700円
シンプルコース 2300円
(オフ代金 ソフト一本につき100円)
シルクエクステ 3700円
ミンク、セーブルエクステ 4200円
(ハーフオフ 500円、全オフ 1000円)
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gratify グラティフィー 心斎橋店
大阪市中央区西心斎橋1－8－10 アメリカンスクエアビル6階
（心斎橋オーパすぐ！！）
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