こんにちわ！マツ育しながらマツエクを楽しめるサロン♪

gratify心斎橋本店チーフの大倉です。

『挑戦を楽しむために目標を設定する』

正しい目標設定とはどういうものでしょう。
一つの例として目標を達成するために必要な
「目標設定→計画→実行」
という一連の流れを３つの公式と共に紹介します。

「目標」とは、例えば次のようなものでしょう。

・今度のテストで９０点以上を取る。
・来月の営業成績のノルマは１００万円以上。
・半年で１０キロダイエットする。

ここでの目標設定のポイントは、まず「達成できたらいいな」と思えることで、「達成できるかもしれない」と思えることでないとやる気が出てきません。
つまり、目標に対する「魅力」と「可能性」が両方必要ということ。
どちらか一方でもゼロだと自分が思っているなら目標設定として正しくありません。

上記の公式でも「魅力」と「可能性」は掛け算になっていますから、どちらかがゼロだと掛けてもゼロになってしまいます。

「魅力×可能性」で、何をどの水準で目指すのが自分にとって目標として最適か考えてみてください（通常は、魅力的な目標であればあるほど可能性が低くなるものです）。
高すぎず低すぎず、「頑張れば手が届きそう」という辺りがベストです。

そして、「目標が具体的」であること。
例えば、ただ単に「テストで良い点を取る」「営業をがんばる」「ダイエットする」といったものだと具体性に欠けます。
これだとどこを目指すのかが曖昧になってしまいますから、できれば数字で測れるようなものにすると良いでしょう。
上記の例は、「今度のテストで９０点」「来月１００万円」「半年で１０キロ」と具体的です。

「いつ」「何を」達成するのかを具体的に決めましょう。

この目標設定はとても大事なので、しっかりと時間を取って、自分自身で考えるようにしてみてください。誰かが喜びそうな目標ではなく、自分自身が本当に達成したいと思う目標です。

皆さまも楽しむための目標をたててみてください。

きっと今までとは違う目標ができると思います。

素材…セーブル　カール…Dカール　太さ…0.2mm

デザイン…ゴージャス　長さ…10.12mm

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