こんにちは✩⋆
【まつ育しながらまつエクが楽しめるサロン】
gratify+e オマタです( ^ω^ )
さて、本日はまつ育DAYでございます✩⃛
まつげの為にも取りたい栄養素を本日はご紹介させていただきたいと思います✌︎✩⃛
食べるとまつげが濃く長くなる食べ物
（＝ピンポイントでまつげに影響を与える食べ物）
というものは、残念ながら存在しません(´･_･`)
ですが育毛に効果的な栄養素を摂取することで、
皆様のまつげを美しく保つ事に繋がるのです✩⋆
その栄養素の一部をご紹介♪
L‐シスチン：牛肉、羊肉、牛乳、鮭、オートミール、小麦粉
→毛や爪、肌を健康に保つ効果と、美肌・美白効果、老化や病気から体を守る効果が期待できるとされています
メチオニン：鶏肉、牛肉、羊肉、マグロ、かつお、牛乳、チーズ、豆腐、ナッツ類
→育毛効果以外にも、肝機能の向上、アレルギー症状の緩和、うつ症状の改善、老化防止、ヘアケアなどに効果があります。
ビオチン：牛レバー、魚介類、ヨーグルト、大豆、たまご、ほうれん草
→タンパク質を主成分とする体毛や皮膚、粘膜の生成に影響が出てきます。
亜鉛：生牡蠣、カニ、豚レバー、牛乳、納豆
→毛の主成分であるタンパク質の合成を助けたり、酵素の構成成分となって代謝を助け、皮膚や毛の生え変わりを促進する働きをします。抜け毛を予防する効果のほか、成長促進、二日酔い防止、味覚を正常に保つ効果もあります。
ポリアミン：大豆発酵食品、チーズ、きのこ類、鶏肉
→細胞分裂を促進するなど、新陳代謝を正常に行うための重要な役割
バランスのよい食事で必要成分をしっかり摂取し、健康で丈夫なまつげを保ちましょう♪
トリートメント
Aコース / 700円
Bコース / 1st*600円 2nd*920 3rd*250円
Cコース / ケラチン*300円 アミノ*400円
ぜひお試しくださいませ(*´꒳`*)
担当 小俣
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