⋆こんにちは⋆
【まつ育しながらまつエクを楽しめるサロン】
最近まつげが何だか短くなった、薄くなった・・・?!と感じている方も多いはず
本日は誰でも簡単に出来るまつ毛ケアの方法について説明していきたいと思います♪
その①【睡眠をしっかりとること】
毛の発毛を促すホルモンは夜に多く分泌されるため睡眠はしっかり取った方がいいです!
1日6~7時間ほど睡眠を取り、疲れを取ることでまつ育効果は上がります。
成長ホルモンが分泌される美容のゴールデンタイム
22時から2時の間の睡眠がより効果的ヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
その②【メイクの刺激を抑えること】
やはりメイクのしすぎでまつ毛にかける負担を
大きくしてしまうとまつ育効果も出にくいでしょう(><)
マスカラでもゴシゴシ洗わないと落ちないものではなく、
お湯でさっと流せるマスカラにしたり、アイラインはペンタイプより筆タイプのもので摩擦を軽減したり、クレンジングの際は目元を擦らずに洗うなど工夫するようにしてください♪
その③【栄養バランスのいい食事】
バランスのいい食事を心がけましょう!!!
毛の原料となる「シスチン」というアミノ酸の成分を含んだ卵や牛乳、豆腐、カツオ、豚ロースなどの食材を取り入れるようにしてください(^^)
また無理なダイエットはタンパク質を不足させ髪や肌
まつ毛に潤いや艶がなくなってしまうので気を付けましょう♪
普段何気なくしている睡眠・メイク・食事の3つを
意識すだけでまつ育されるって考えるとすごく簡単で私にも出来ちゃいそうです♪
皆さんもぜひお試し下さいっヽ(•̀ω•́ )ゝ✧
そして本日もたくさんのご来店誠にありがとうございます♪
本日担当【gratify+eの田尻】でした٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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