皆様こんにちは！
【まつ育しながらマツエクを楽しめるサロン】
gratifyplusです！
さて、まつ毛にいい食べ物とは、、？
食べるとまつげが伸び、濃くなる食べ物
（＝ピンポイントでまつげに影響を与える食べ物）」というものは、残念ながら存在しません、、
しかし、まつげも体毛であるため、
育毛に効果的な栄養素を積極的に
摂取することが、すこやかで美しいまつげ
の保持につながると言えます。
育毛のサポートに効果的とされる、
主な栄養素をご紹介します☆
毛は主にタンパク質から作られて
いるのでタンパク質を摂取することが
大切です！主に魚、お肉、豆類など。
食品に頼るのもいいですが、
やはりまつげ美容液を毎日朝晩
塗ることと、規則正しい生活、
食事を心がけることが大切です！
以上gratifyplus田中でした！
